在進入西藏之前，一定不能感冒，如果感冒了的話最好將計劃推遲，晚一點再來，因為在高原上的環境并不是很適合感冒的康復，如果再加上對于高原反應的不適應，還可能會引起肺水腫等更加嚴重的問題，所以，一定要在之前注意身體。另外，隨身準備一些感冒和腸胃藥品。
西藏地區的氣候比較干燥，因為地處高原空氣稍微稀薄，還有可能有缺氧的感覺，氣壓很低，所以可以隨身攜帶一些潤喉潤鼻的內服或者外服藥，盡量補水。還有因為當地紫外線比較強烈，在預防干燥的同時還要做好防曬工作，戴帽子、抹點防曬霜再帶個墨鏡是一個很不錯的選擇。
在拉薩當地，由于少數民族人的風俗習慣，在人逝世以后會舉行天葬，但是當地人并不希望有游客參與這個過程，當地政府也并不鼓勵游客觀看，如果你真的在現場，請尊重當地民俗，并注意自己的言行。
在當地千萬不要購買野生動物的毛皮，因為在當地這屬于偷獵行為，如果被發現，自己反而會有很多麻煩。
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